25 Mai, 2021

Manuela Macedonia: "Iss dich klug!" (ecowin)

Fernsehsendungen wie die "Ernährungs-Docs" (NDR) zeigen, dass man mit Ernährung allerlei Wehwehchen bekämpfen kann: von Neurodermitis und Migräne bis Reflux und Bluthochdruck. Kein Wunder also, dass es auch Nahrung gibt, die dem Gehirn gut tut: damit beschäftigt sich das Buch "Iss dich klug!" von Manuela Macedonia. Die Neurowissenschafterin, die sich insbesondere mit dem Erlernen von Sprachen befasst, führt vor Augen, dass etwa zu viel Fett dem Gehirn schadet.

Bewegung fürs Gehirn

Interessant ist auch das Kapitel, das den Zusammenhang zwischen Ernährung, Bewegung und Gehirn thematisiert. Das Buch ist kurzweilig und gut lesbar, weil es mit netten Karikaturen und Zeichnungen durchsetzt ist. Wichtige Begriffe sind farblich hervor gehoben. Inhaltlich bleiben die ganz großen Überraschungen aus, der alte Rat gilt: Ausgewogene Ernährung mit einem Schwerpunkt auf Obst und Gemüse ist positiv, genauso wie die mediterrane Küche. Besonders gut fürs Gehirn sind: Walnüsse, gesunde Fette (Fisch, Olivenöl) in Kombination mit Bewegung. Wenig Zucker und Intervallfasten sind ebenfalls sinnvoll.
Ein wichtiges Buch, das auch für Naschkatzen eine gute Nachricht beinhaltet: Kaokaobohnen tun dem Gehirn ebenfalls gut, die kann man am einfachsten in Form von dunkler Schokolade geniessen. (jpl)

Manuela Macedonia: "Iss dich klug! Und dein Gehirn freut sich" (Ecowin)
>> http://www.ecowin.at

04 Mai, 2021

Hot News 05/2021

Der Putumayo-Sampler "Brazil" versammelt einen Querschnitt brasilianischer Musik: egal ob Samba, Bossanova oder darüber hinaus, wie am Cover steht - Musik aus der Amazonas-Region genauso wie aus Bahia oder Rio. Stets fließen in Brasilien europäische und afrikanische Einflüsse zusammen. Der Rhythmus fährt in die Beine und sorgt für gute Laune an regnerischen Aprilwetter-Tagen. Den ersten Putumayo-Brasilien-Sampler gab es übrigens bereits im Jahr 1993, dennoch gelingt es - wie die vorliegende Sammlung zeigt - immer wieder tolle Musik in der Region zu finden.



Ebenfalls dem Rhythmus verpflichtet ist die aus Finnland stammende Tomi Salesvuo East Funk Attack; deren am 21. Mai erscheinendes Album "Nothing's Enough" löst den im Namen angedeuteten Funk ein und besticht durch das kraftvolle Schlagzeugspiel von Bandleader Tomi Salesvuo, die Combo liefert eine gelungene Mischung aus Jazz, Funk, Rock und Pop. In Deutschland angesetzte Konzerte mussten bereits verschoben werden:

Musik aus einer anderen Welt, aus Agadez, Niger: Von hier brechen voll besetzte Lastwagen und Geländewagen nach Norden auf, die Passagiere hoffen in weiterer Folge nach Europa zu gelangen. "Tala Tannam" ist die Single aus dem Album "Afrique Victime" von Mdou Moctar, das am 21. Mai bei Matador erscheinen wird.

Im Oktober erscheint ein neues Album von The The und einen Film gibt's auch:


Wenn alles wie geplant verläuft, kommt es am 19. Mai 2021 zu einem Re-Opening-Konzert im Off-Theater in Wien Neubau: Thomas Andreas Beck präsentiert sein neues Album "Alles brennt" - not to be missed! (jm)

Live:
Mi 19.5.2021: Thomas Andreas Beck, OFF-Theater, Kirchengasse 41, 1070 Wien, Beginn: 20h
Fr 28.5.2021:: (Goubran): "Happy birthday, Mr. Dylan" - u.a. mit Mika Vember, Villa For Forest, Klagenfurt, 19h
Fr 11.6.2021: Thomas Andreas Beck, Freuraum, Fanny Elßler Gasse 3, 7000 Eisenstadt, 18h
Sa 12.6.2021: Laura Rafetseder u.a., Showfenster, MotMot, Kirchengasse 36, 1070 Wien, 15-17h Sa 12.6.2021: Zwa-Goschn-Oper, Spektakel, Hamburgerstraße 14, 1040 Wien, 19h
Sa 19.6.2021: tba, Showfenster, MotMot, Kirchengasse 36, 1070 Wien, 15-17h
Sa 19.6.2021: Thomas Andreas Beck, mit Sibylle Kefer, Local, Heiligenstädterstr. 119, 1190 Wien, 20h
Sa 26.6.2021: tba, Showfenster, MotMot, Kirchengasse 36, 1070 Wien, 15-17h
Sa 3.7.2021: The Wichita u.a., Showfenster, MotMot, Kirchengasse 36, 1070 Wien, 15-17h
Fr 30.7.2021: Satuo, 10-Jahres-Jubiläumskonzert, auf Burg Rappottenstein, Waldviertel: mehr Info: https://www.satuo.at/klangburg
Mi 11.8. bis So 15.8.21:
Symposium "One Week Peace", künstlerische Workshops mit Joschka Köck (Theater), Angela Stöcklin (Tanz), Franziska Welti (Gesang) *
http://www.oneweekpeace.at